Profi Expander verstellbar - Krafttraining ( Ganzkörpertraining ) Trainingsorte: - Fitnessstudio - Praxen der Physiotherapie / Rehabilitation ( Beschwerdebilder beseitigen / Dysbalancen & Asymetrien ausgleichen ) - Hometraining - Auf Reisen - Outdoortraining Mit diesem Expander kannst du dein Training auf ein höheres Level heben. Du hast die Möglichkeit deinen Oberkörper mit sämtlichen Übungen an die Grenze zu bringen. Damit Du das machen kannst hast du bei diesem Expander die Wahl der Verwendung von 5 Stahlfedern. Du kommst auf 30kg Widerstand, wenn alle Federn eingerastet sind. Je nach Muskelgruppe ist das aber zu viel Widerstand und du reduzierst dann z.B. auf 2-3 Federn. Die Federn lassen sich ganz einfach rein- und wieder rausnehmen. Details: - Eigengewicht: 650g inkl. Federn - Gewicht mit Verpackung: 750g - 5 abnehmbare Stahlfedern - Widerstand bis zu 30kg - Für ein intensives Oberkörpertraining - einfach zu verstauen - leicht zu transportieren - überall die Möglichkeit zu trainieren - kein ausleiern Maße: - Gesamter Expander: 53 x 11 x 2 cm - Je Feder: 28 x 1,5 x 1,5 cm - Griff: 9 x 2,5 x 2,5 cm Material: - Stabile Kunststoff Griffe / Stahlfedern Empfehlung: - 5 Federn (extrem schwer) = Für Kraftsportler die 5-6 die Woche intensives Krafttraining betreiben - 4 Federn (sehr schwer) = Für Kraftsportler die 4-5 die Woche intensives Krafttraining betreiben - 3 Federn (schwer) = Für Kraftsportler die 3-4 die Woche intensives Krafttraining betreiben - 2 Federn (mittel) = Für Kraftsportler die 2-3 die Woche intensives Krafttraining betreiben - 1 Feder (leicht) = Für Kraftsportler die 1-2 die Woche intensives Krafttraining betreiben
